原标题：冬季腿部须保暖否则可能致残 医生：“老寒腿”最爱女性和胖子

武汉晚报讯（记者毛茵）天一冷，膝盖就隐隐作痛；一受凉，双腿就肿胀僵硬；一下雨，膝关节就变得不灵活……最近，武汉市中医院骨科和武汉市四医院疼痛科来了不少腿疼少女。医生看到她们大冬天露脐又露腿加上高跟靴，就知道这些年纪轻轻的人“老寒腿”附体的原因了。

10日上午，一位时尚美女来到武汉市中医院著名骨科专家董晓俊的诊室。这位姑娘上身穿一件橙色保暖内衣，外套短得几乎露肚脐还大敞着，下身穿着皮短裙，脚蹬一双高跟靴。董主任问她是不是腰疼腿疼，小姑娘连忙点头，问她为什么不穿秋裤？姑娘笑了：“那多老土呀。”

老寒腿是病根在软骨的一类疾病。董晓俊主任医师介绍，“老寒腿”发病率一半以上是在60岁以上人群，致残率高达53%。很多人误认为这是老年人的专利，但临床上发现越来越多的年轻人也中招，尤其是女性比男性更易患“老寒腿”。这是因为女性在做家务时有更多的蹲和跪动作，而蹲跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。年轻女性经常穿细高跟鞋让膝关节承受的压力增加，对关节的损伤特别大。

武汉市四医院疼痛科周伶副主任医师在接诊时发现，不注意腿部保暖的“胖人”也是“老寒腿”的高发人群。她解释，膝关节负重越多，软骨磨损的几率越大。“老寒腿”在超重人群中的发病率比正常人高很多，且发病年龄容易提前。研究发现，如果超重的人将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

周伶医生告诉患者，“老寒腿”就是膝关节软骨的一种退行性病变，随着年龄增长，关节软骨会变薄、变脆，受到外伤后，还可能破碎甚至大面积剥脱。如果软骨被磨损殆尽，我们在走路、跑跳时，就变成了骨头和骨头之间的碰撞，会导致骨刺、膝关节游离体等提前产生。她提醒那些感觉怕冷、腿沉、疼痛、僵硬、肿胀、有摩擦音的人及时检查治疗。

董晓俊主任说，“老寒腿”患者要“省”着点用腿，但也不能一味静养。要锻炼腿部肌肉，少进行爬山、爬楼、蹲起、提重物、打太极等活动，避免受凉。冬天最好戴个护膝，平时少穿紧身裤，长期下肢血液循环障碍也会加速双腿衰老。