“快点哟，马上要放《如果感到快乐你就拍拍手》音乐了，还有谁没整理好桌上的书本呀。”四年级4班班主任黄勤老师不时来回走动，提醒还未准备就绪的学生。11月29日，在房县实验小学操场上，一、三、五年级的同学们正踏着音乐的节拍认真地做课间操，二、四、六年级的孩子们则在教室里，阳光体育活动依然开展得生机勃勃。原来，这是该校自编室内操后给学生们带来的别样活力。

室内操活力操

房县实验小学在房县老城区，学校运动场地小，每天上午的大课间体育活动广播体操要分年级错时来做。为了解决这一突出矛盾，由该校德育处负责，并和体育组、音乐组等共同精心设计了适合不同年级学生特点的室内广播体操，从而解决了因为学生多、运动场地小，不好开展阳光体育运动而造成的运动量、运动时间不足的矛盾。

 室内拍手操

该校自编自创的室内操结合不同学段学生特点设计，低年级采用简单热闹的三字经拍手歌或“百变动物大咖秀”、中年级选择欢快舒适的“泡泡操”或“痒痒操”、而高年级也是以律动感十足的活力操为主。该校室内操最大的特点就是学生在座位上就可以做，动作简单易学，配上优美的韵律，有效地活动了学生的上肢，颈、肩、背、脚等部位，可以缓解上课、写字带来的疲劳。每次做这套操时，每个班级的投影大屏幕上还会播放示范录像，作为班级的“领操员”。

 室内泡泡操

室内操一经推出，迅速受到全校学生的喜爱。五（1）班学生陆沐阳兴奋地说：“每当听见室内操的旋律时，我们疲倦的身躯仿佛被注入了一股鲜活的力量，情不自禁地舞动着四肢，顿时活力四射！”坐在身边的王力帆同学按捺不住补充道：“我们学校的室内操的确与众不同！旋律阳光欢乐，动作简单易学，我们很喜欢！”

 室内手语操

据悉，该校还将结合戏剧进校园、经典诵读等推出系列阳光体育活动，为学生每天锻炼一小时提供有力的保障。“与阳光同行，与快乐为伴！爱上大课间，爱上室内操！让孩子们在快乐的气氛中体验着体育活动的乐趣。”该校校长张清志如是说。