秦楚网讯（十堰晚报）记者 杨天娇 报道：入伏后的连日降水，让不少风湿病患者尤其是类风湿关节炎患者病情加重。十堰市中医医院风湿科主任孟彪告诉记者，这一段时间，门诊接诊了不少老年风湿病患者。之所以会出现这种情况，与伏天高温高湿的环境特点密不可分。

阴雨连绵，风湿疼痛难耐

近日我市降水不断，虽然没有了烈日炎炎，但阴雨连绵让人感到不爽。对于风湿病患者来说，这样的日子是他们最难熬的时光。

今年75岁的王大爷家住城区，患有多年风湿病，每逢下雨、降温天气就疼痛难忍。“我这多年的老寒腿一到下雨天就疼得难受，甚至比天气预报还准，只要我的腿一开始疼，保证第二天就下雨。这一连下了好几天，我看天气预报显示下周还有雨，真难受。”王大爷告诉记者，入伏后连日的降水让自己的腿疼得不行，可他却无能为力。

同样作为风湿病患者，今年62岁的张大爷是丹江口渔民，5年前患风湿病，近年来，全身关节变形，不能下地走路，只能卧床，生活不能自理。

据孟彪介绍，风湿病与病人的免疫功能失调有关，要注意的是，天气变化也会加重风湿病的病情。风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，血管舒缩不充分，皮肤温度升降滞缓。潮湿时，湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强；而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血中和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。

冬病夏治是风湿病患者的最佳选择

风湿病是一种慢性病症，在三伏天进行治疗是最佳选择。孟彪告诉记者，刚刚进入三伏天，目前正是冬病夏治的好时机。冬病夏治（包括三伏贴等方法）对一些寒冷天气反复发作的关节疼痛类风湿病治疗效果较好，只要坚持治疗，多数患者的症状会得到改善，并能减少复发。孟彪介绍，冬病夏治是中国传统医学的一个重要治疗方法，也是治疗风湿病较为有效的方法，体现了中医治未病及既病防变、愈后防复的思想。

冬病夏治就是对于冬季或受凉后容易发生或者加重的疾病，在夏季进行预防性治疗。孟彪解释，在三伏天，人体阳气最旺盛的时候，可以选取与风湿发病最密切的肾俞、脾俞、肝俞等穴位进行贴敷，通过温阳散寒祛风除湿的药物刺激，达到扶正培本，使体内阴寒之气易解的作用，对一些寒冷天气反复发作的关节疼痛类风湿病患者治疗效果较好。

孟彪提醒，穴位贴敷疗法（三伏贴）是冬病夏治中的一种方便有效的疗法，但在风湿病治疗中也要按照中医辨证论治，其适用的疾病有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节病、产后风湿症、干燥综合征、系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病等中医辨证属于素体肝脾肾亏虚、风寒湿痹阻的患者。另外，出现关节疼痛、肿胀反复发作；关节怕风怕凉，冬季及受寒后症状明显或加重；舌质淡红，苔薄白等相关症状的患者也可贴敷。

三伏天如何预防风湿病？

患上风湿的老人三伏天需要注意调理，对于没有患风湿病的老人，面对高温高湿的三伏天，自我防范也是不可掉以轻心的。

孟彪建议，老年人首先要注意饮食，要限制高脂肪食物的摄入，要控制蛋白质的摄入量；风湿病患者夏季可适当喝些果汁、禁烟禁酒，不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒；饮食也不要过量，每餐七分饱就可以了，这样会让关节更有活力。

其次，夏季运动锻炼对风湿病患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，因人而异选择进行，长期坚持、循序渐进，对类风湿病人康复极为有利。同时，夏季运动一定要避开高温时段，选择舒爽的时间，避免中暑。

再次，夏季不要长时间吹冷气。外出回家后，身体被迫适应突降的温度，使体表温度迅速降低。当风湿病患者处于低温环境中，低温会通过神经中枢提醒人体体温调节，收缩皮肤血管，减少皮肤部分的血流量，从而减少皮肤的散热。但是人体调节温度的能力是有限度的，温度骤降或是在低温中待得太久，身体产生的热量无法及时补充散失的热量，令体温下降。而且夏季人们的汗毛孔都是张开的，常吹空调令寒湿直接侵入体内，风湿病病情的加重就是理所当然的事了。睡觉时更不能以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入人体使病情加重。

孟彪表示，引起重视、积极预防是防止风湿病发作的重要方法，做好预防保护措施才能较大限度的远离风湿病。但是，在预防的同时我们也不能忽视自身可能出现的症状，一旦出现关节疼痛等风湿病疑似症状时，要及时去正规医院进行检查治疗。