云上十堰讯 记者 吴忠斌 报道：今天是农历腊月三十，一年中最重要的日子除夕，同时也是二十四节气之首立春。农历己亥猪年除夕和立春巧在同一天，这种情况并不常见，百年当中约有三年出现这种情况。2019年2月4日，2057年2月3日，2076年2月4日，都是除夕当天逢立春。

二十四节气中，立春是第一个节气。每年2月3日至5日之间，太阳到达黄经315度时，便是万物复苏的立春之日。《月令七十二候集解》解释：“立，建始也。”从天文学角度，立春之日，春的序幕正式拉开，而春夏秋冬四季，也由此进入新的轮回。

立春后，人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水趋于上升或增多，民间有“立春一日，百草回芽”“立春一日，水暖三分”“吃了立春饭，一天暖一天”等说法。

立春节气后，天气渐暖，万物复苏，此时人体内的阳气也会随着春天的脚步逐渐向外生发，人们的养生保健要顺应“春阳生发”这一特点。

专家提醒，冬春交替之际，气候变化无常，忽冷忽热，各种细菌、病毒也在滋生，常有流行性感冒发生，因此要注意防寒保暖，多喝水，足睡眠，勤运动，养阳敛阴。饮食上要清淡，不宜过度温补。此时节，还可适当吃些甜味、发散之类的食物，如韭菜、春笋、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、鱼等，不宜吃大热、辛辣、油炸食品，少吃酸食和偏咸的食物。