8月2日下午，我省名将汪周雨在东京国际会议中心举行的举重女子87公斤级比赛中，以抓举120公斤、挺举150公斤、总成绩270公斤的成绩，为中国体育代表团夺得了本届奥运会上的第25枚金牌。这是中国举重队东京奥运会的第六金，汪周雨也为湖北军团夺得了本届奥运会的第二枚金牌。

湖北省委省政府贺电：再接再厉 再创辉煌

汪周雨夺女子举重87公斤级冠军创历史

中国力量，世界膜拜！在刚刚结束的东京奥运会女子举重87公斤级比赛中，我省选手汪周雨凭借超强的实力，以抓举120公斤、挺举150公斤、总成绩270公斤，为中国代表团再添一金，实现了中国女子举重大级别上的历史性突破。这块沉甸甸的金牌，也是湖北运动员在东京奥运会上获得的第二金，是湖北女子举重在奥运会历史上拿到的第一枚金牌。

级别改变 重任在肩

但又有谁知道，这历史性突破的背后，是一场漫长而又艰难的酝酿。

2017年天津全运会上，汪周雨一战成名，她在女子75公斤级黑马杀出，以总成绩265公斤强势夺冠，豪言：“这个级别以后就是我的天下。”

2018年，国际举联修改了竞赛级别，世锦赛和奥运会全都撤销了女子75公斤级项目，增加了76公斤级。汪周雨平时体重稳定在77公斤左右。面对76、81和87公斤3个级别的选择时，我省重竞技中心主任马剑平说她“可下打76、上打87，中间带个81。”汪周雨毫不犹豫地选了第一项，81是非奥运项目，87体重需要长太多，爱美的她减重尚且来不及，哪能“倒行逆施”？同年9月，土库曼斯坦世锦赛首次施行新规则新级别后，汪周雨在76公斤级中以总成绩270公斤夺金，但2019年2月进行的福州举重世界杯上，他却莫名失利，马失前蹄，而更令汪周雨万没料及的是，国家队主教练王国新和马剑平提出要她改打87公斤级。

第二天启程回北京的路上，马剑平给汪周雨打了一通将近40分钟的电话，那一头，汪周雨始终沉默。世界杯上失金，让她憋了一肚子气要在下次大赛中拿回来。再说了，从76公斤级改打87公斤级，那是要增重多少公斤？爱美的她瘦身还来不及。

当时76公斤级在国内竞争激烈，但87公斤级在中国举重队里却是一个空白，站到国家举重队备战东京奥运会的大局观上想事，她反复思考后，一咬呀从了。“汪周雨生性豪爽刚烈绝不服输，放弃76公斤级心有不甘，但她心胸宽阔，而且有特别强烈的事业心，决定好的事情就不再纠结。”马剑平告诉记者。

“你放心！”汪周雨郑重回答马剑平，就此定下心。

体型改变 濒临崩溃

考虑到两个月后就要参加在举重亚锦赛暨奥运选拔赛上参加87公斤级项目，汪周雨首要任务就是要在30天里增重9公斤，这是一道心理和身体上的坎。

为了增重，汪周雨除了一日三餐外，国家队领队每晚还送来一碗鸡汤面加餐，王国新的妻子也非常用心，经常制作汪周雨爱吃的蛋糕点心。“我这老婆做的，你也快尝一下。”王国新总是哄着她吃吃吃。打87公斤级，体重超过81公斤即可，而汪周雨的这3公斤却好难长，平时为了控制体重她得克制食欲，突然间要放开了吃喝，她反而吃不下了！强撑硬呑的结果是，体重丝毫不见长。每天训练前，王国新最关注汪周雨的问题就是：“你今早的体重是多少？”

光靠吃把身体养上去，那是肥肉，吃了还得练。但汪周雨不仅增重不明显，训练也遇到难题。强项抓举要求全身大小肌群协同精准发力，但她感觉到脖子、腰腹部的脂肪增多了，抓举时肌肉精准感觉却没了，以后体重越增越大时，肌肉感觉会更差，还怎么打比赛？实力靠训练，现在连训练也乱了节奏，怎么办？

汪周雨是个简单快乐的人，只要训练课练得好，她就极为开心。现在，训练中不顺，体重又上不去，对放弃76公斤级的不服与纠结让她度日如年。亚锦赛一天天在逼近，却丝毫看不到出好成绩的希望，这让她绝望、烦恼、焦虑，“从没有碰到过这种事，一天天太煎熬，精神和身体都快要崩溃了。我怎么这么不顺？世锦赛前一个多月，换了主教练，亚锦赛前一个多月，又要我换级别。”

但汪周雨对自己有股狠劲儿，从不抱怨，一声不吭。

习惯改变 举重若轻

给自己定位为粗犷型运动员的汪周雨，生活中特别细致，甚至有些“强迫症”，眼前的东西她一定要收拾的井井有条。而王国新接手后，同样要求汪周雨将这种态度融入到日常训练中去，并指导她反复练基本功和薄弱环节，把全身的力量都“串”起来。王国新的评价说，以前她是一个非常有能力的运动员，但始终有很多问题没有解决好，特别是腰不会用力，稳定性也特别差，这些都是需要“改造”的地方。这个过程中，汪周雨每天要写训练感受，王国新每天则回复批语，一点一滴，一个细节也不放过。

东京奥运会因疫情推迟了一年，和许多运动员的感受不同的是，汪周雨并不觉得难熬，多了些时间提高自己的水平，她觉得机会难得。“我感觉挺好，多给了我一年时间去努力，去磨练自己，我觉得是个好事。因为这个奥运周期前期我的实力是不够的，现在一点一点储备起来了，我心态挺好的。”与自己的主管教练王国新配合了两年多后，两人都渐入佳境，默契十足。“王导帮我改掉了一些缺点和问题，现在我每天按照教练的要求完成训练计划，自己也想着每天都多练一点。磨合期过了之后，和教练的配合越来越好了，训练上基本没有分歧，都能按照教练的安排去解决我存在的问题，往共同的目标去努力。”

汪周雨说：＂我是从崩溃的边缘中走过来打这个比赛的，这种经历让我终于明白了那句话，困难和杠铃一样，搁在地上是重量，举起来是力量！＂

改到87公斤后，汪周雨的前方就像一条没有红灯的公路，一往无前。从2019年至今，她包揽了这个项目所有国内外大赛金牌。汪周雨自律、坚毅、执着、沉稳，自始至终追求着奥运冠军，每年成绩的提升都在向世界纪录步步靠近。“心往一处想，劲往一处使，成绩才能越来越好，目标当然也就更加清晰。”王国新和汪周雨相互之间亦师亦友，直奔金牌。

挑战纪录 超越自我

五年的训练，六把交答卷，只有积尺寸之功，才能做到举重若轻的上乘境界。汪周雨作为这个级别上的霸主，从某种程度上来说，超越自己比战胜对手更难，所以她将目标设定在了一个难以企及的高度，和自己“作对”。汪周雨从不放松对自己的要求，“每一场比赛中自己是否尽力了，是否比之前有进步，是否做到了一些平时训练做不到的东西……如果所有的回答都是肯定的，她才会开心也能放心。”

今年4月24日，在2021年亚洲举重锦标赛中，她又举出了286公斤的总成绩，距离该级别世界纪录“标准”294公斤越来越近了。由于东京奥运周期国际举联对级别进行了调整，87公斤级是一个新增级别，因此国际举联参考以往成绩制定了让选手能拥有世界纪录的“世界标准”，目前该级别抓举132、挺举164、总成绩294公斤的三个“世界标准”还横在世界纪录栏上，没有选手能够企及。“以前觉得290公斤这个重量让人发虚，现在想的是我可以达到这个水平。”汪周雨表示，自己在训练时的成绩相比这次286公斤的总成绩还有余量，她会继续提升实力。“平时训练足够厚实，比赛就不会虚。现在世界纪录还是三个 ‘世界标准 ’，但我相信有一天一定能把自己的名字写进世界纪录那一栏。”

汪周雨经历苦练七十二变，笑对八十一难，终于在这一刻体验到了奥运冠军的喜悦。