秦楚网讯（十堰晚报）记者 章新俊 报道：“小满小满,麦粒渐满。”昨天是小满，麦收时节渐近。小满之后，天气会逐渐闷热潮湿，腹泻腹胀、胃口不好的病人有可能增多，市民需多注意调养脾胃。

每年5月20-22日之间，太阳到达黄经60°时开始，将迎来二十四节气中的小满。昨天4时31分，迎来“小满”节气，这是夏季的第二个节气。随着小满节气的到来，降雨量会逐渐增多。谈到小满，很多人都会情不自禁地想起“小满小满，麦粒渐满”这句谚语，这说明随着小满的到来，距离麦收也越来越近了。

专家提醒，小满之后，养生重在调养脾胃。饮食方面，要避免过量进食生冷食物，少食肥甘厚腻的食物，此外，这段时间也是湿性皮肤病的易发期，市民应常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。